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इस पुस्तक में शुद्ध ध्यान के विकास की विधियां बताई गई हैं। शरीर की आसक्ति से मुक्त होने की विधि भी इसमें है। स्वयं के असीम होेने की विधि भी इसमें है और गति के बीच गतिशून्य हो जाने की विधि भी इसमें है|
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