यह किताब आँत संबंधी रहस्यों को उजागर करते हुए हमें बाँधे रखती है और हमारे स्वास्थ्य, मनोस्थिति और वेलनेस संबंधी निर्णयों पर आँत के स्वास्थ्य के प्रभाव के बारे में बताती है। व्यावहारिक रूप से यह हमारी आँतों के स्वास्थ्य और शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के बीच के जटिल संबंध और प्रभाव के बारे में बताते हुए हमें अपनी जड़ों की तरफ लौट जाने के लिए प्रोत्साहित करती है और आयुर्वेद के सामान्य सिद्धातों और आधुनिक विज्ञान के प्रयोग के माध्यम से हमारे समग्र कल्याण की ओर अग्रसर करती है।\n\nइस किताब के माध्यम से रचनाकार स्वस्थ रहने का अद्भुत ज्ञान पाठकों से साझा करते हुए अच्छी तरह से समझाती हैं कि हमारे शरीर को आख़िर क्या चाहिए? यह पुस्तक अपने आप में अद्भुत है।