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मोटापा एक प्रकार का रोग ही है जो व्यक्ति को उपहास का पात्र बना देता है; जिससे वह कुंठित और हीनभावना से ग्रस्त हो जाता है। यह कुंठा उसे और रोगों के पाश में बाँध देती है; उसका जीवन दूभर होने लगता है और भविष्य अंधकारमय। \nमोटापे की अवहेलना करना कई अन्य रोगों को निमंत्रण देता है। बँधे-बँधाए नियमों और केवल भोजन तालिकाओं के अनुसार भोजन करने; श्रम कम करने; अकर्मण्य जीवन बिताने; खाने को ही जीवन का ध्येय मानने; मोटापे को भाग्य का खेल समझने तथा मनमानी करने से मोटापा कभी कम नहीं होगा। यदि होगा भी तो अस्थायी तौर पर ही। \nप्रस्तुत पुस्तक में मोटापे से ग्रस्त रोगियों को सही राह दिखाकर उन्हें समुचित उपाय करने हेतु प्रेरित किया गया है तथा उनमें आशा और विश्वास की किरण जाग्रत् कर उनका मनोबल बढ़ाया गया है। \nइस पुस्तक में उन सभी उपायों का विस्तार से वर्णन किया है; जिनसे मोटापे पर काबू पाया जा सकता है। \nपाठकों की सुविधा के लिए पुस्तक में कद; भार; भोजन; कैलोरी आदि पर उपयोगी तालिकाएँ दी गई हैं। \nमोटापे के अभिशाप से मुक्ति दिलाने में सहायक अत्यंत व्यावहारिक एवं उपयोगी पुस्तक।
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S.K. SharmaAdd a review
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